セミナー - 健康セミナー
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健康セミナー11 月 25 日（ 金 ）14:00 - 15:00【体験型セミナー】腰痛予防・改善に、自宅でできるストレッチストレッチは体の筋肉だけでなく、内臓や血管も柔らかくするといわれています。思い立ったときに、ひとりで簡単にできるストレッチ、今回は腰痛予防と改善をテーマに、椅子…終了しました
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健康セミナー11 月 20 日（ 日 ）14:00 - 15:00初めての漢方〜基本から、明日から使える実践まで〜葛根湯は風邪薬ではない！？漢方の面白いお話や活用方法をお伝えします。漢方の知識が全く無くても大丈夫です。終了しました
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健康セミナー11 月 19 日（ 土 ）14:00 - 15:00あなたのお口はしょっぱぐち？塩分味覚チェック「塩分は控えめに」かかりつけの先生に、そんなことを言われていませんか？控えめって、実際どれくらいか、ご存知ですか？毎日いろんなところで目にする、減塩グッズ。…終了しました
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健康セミナー11 月 17 日（ 木 ）14:00 - 15:00あなたの栄養は足りている？健康をめざすコンビニ食の選び方年齢を重ねるにつれで、食が細くなる方はたくさんいらっしゃいます。朝、昼、晩と三食しっかり食べていると言っても、コンビニのおにぎりや菓子パン、カップラーメンだけ、…終了しました
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健康セミナー11 月 12 日（ 土 ）11:30 - 12:30 16:00 - 17:00脳トレにチャレンジ！みんなで楽しく、頭の体操しませんか？テレビやインターネットでもよく紹介されている「脳トレ」。窓口de終活で挑戦してみませんか？脳トレはご自宅でもうやっているという方も、ぜひ、窓口de終活に足をお…
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11:30終了しました
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16:00終了しました
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健康セミナー11 月 2 日（ 水 ）14:00 - 15:00【体験型セミナー】肩こりを解消する、自宅でできるストレッチストレッチを始めるのに遅すぎるなんてことはありません。身体の筋肉はもちろん、内臓も柔らかくしたり、加齢によって収縮してしまう血管を広げたり、さまざまな効果が期待…終了しました
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健康セミナー10 月 4 日（ 火 ）14:00 - 15:00ストレッチで100歳まで元気に長生きできる秘訣終了しました
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