ストレッチを始めるのに遅すぎるなんてことはありません。身体の筋肉はもちろん、内臓も柔らかくしたり、加齢によって収縮してしまう血管を広げたり、さまざまな効果が期待できるだけでなく、何歳からでも始められるというのもストレッチの特徴です。
今回は、自宅でも簡単にできる、肩こりを解消するストレッチの方法をお伝えします。ぜひ新しい健康習慣を始めるきっかけにしてください。
【体験型セミナー】肩こりを解消する、自宅でできるストレッチ
終了しました
講師
-
- 開催日時
-
2022年11月2日（水）14:00 - 15:00
-
- 申し込み締め切り
-
申し込み受付は終了しました
-
- 参加費
- 無料
-
- 会場
-
〒130-0022 東京都墨田区江東橋3-9-10 錦糸町マルイ5階
-
- 定員
- 20名
-
- 申し込み方法
-
申し込み受付は終了しました
