あなたの栄養は足りている?健康をめざすコンビニ食の選び方

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あなたの栄養は足りている?健康をめざすコンビニ食の選び方

年齢を重ねるにつれで、食が細くなる方はたくさんいらっしゃいます。朝、昼、晩と三食しっかり食べていると言っても、コンビニのおにぎりや菓子パン、カップラーメンだけ、というように偏った食事をされていたり。必要な栄養素が不足しているというケースも少なくありません。

このセミナーでは、「何をどのくらい食べればいい?」「食欲がないときにはどうしたらいい?」「食べる順番は?」など、身近なコンビニのメニューでどんな食事を選べばいいのかについて、お話します。

講師

浅野郁規
まんまる薬局
管理栄養士
浅野郁規
大学卒業後、管理栄養士国家試験に合格、その後健康食品関連企業に勤め、現在は、まんまる薬局にて食事で困っている方へ栄養相談や栄養指導に奮闘中!
    • 開催日時
    • 2022年11月17日 (木) 14:00  -  15:00

    • 申し込み締め切り
    • 申し込み受付は終了しました

    • 参加費
    • 無料
    • 定員
    • 20名
    • 申し込み方法
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