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あなたのお口はしょっぱぐち？塩分味覚チェック

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終活
あなたのお口はしょっぱぐち？塩分味覚チェック

「塩分は控えめに」かかりつけの先生に、そんなことを言われていませんか？

控えめって、実際どれくらいか、ご存知ですか？

毎日いろんなところで目にする、減塩グッズ。

塩分の取りすぎは、血圧や心臓、腎臓など、身体のいろんなところに影響を与えます。

ただ、いくら減塩調味料を使っても、普段から濃い味に慣れていると、調味料の使用量が多くなるだけで減塩にはなりません。

あなたの味覚は大丈夫ですか？

しょっぱ口に、なっていませんか？

そんなチェックをしながら、減塩のポイントをお話ししていきます。

講師

和田宵湖
Diet Labo PLANET
代表 管理栄養士
和田宵湖
大学院でがん患者さんの栄養管理をしながら、ドクターたちと臨床研究を実施。修了後は大学病院に就職し、病院栄養士として勤務。
現在は独立して5年、ダイエットや減塩などのカウンセリングを累計5,000人以上に実施している。
    • 開催日時

    • 2022年11月19日 （土） 14:00  -  15:00

    • 申し込み締め切り

    • 申し込み受付は終了しました

    • 参加費
    • 無料
    • 定員
    • 20名
    • 申し込み方法
    • 申し込み受付は終了しました
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