年齢を重ねるにつれで、食が細くなる方はたくさんいらっしゃいます。朝、昼、晩と三食しっかり食べていると言っても、コンビニのおにぎりや菓子パン、カップラーメンだけ、というように偏った食事をされていたり。必要な栄養素が不足しているというケースも少なくありません。
このセミナーでは、「何をどのくらい食べればいい？」「食欲がないときにはどうしたらいい？」「食べる順番は？」など、身近なコンビニのメニューでどんな食事を選べばいいのかについて、お話します。
あなたの栄養は足りている？健康をめざすコンビニ食の選び方
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講師
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- 開催日時
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2022年11月17日 （木） 14:00 - 15:00
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- 申し込み締め切り
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- 参加費
- 無料
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- 会場
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〒130-0022 東京都墨田区江東橋3-9-10 錦糸町マルイ5階
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- 定員
- 20名
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- 申し込み方法
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