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【体験型セミナー】肩こりを解消する、自宅でできるストレッチ

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    【体験型セミナー】肩こりを解消する、自宅でできるストレッチ

    ストレッチを始めるのに遅すぎるなんてことはありません。身体の筋肉はもちろん、内臓も柔らかくしたり、加齢によって収縮してしまう血管を広げたり、さまざまな効果が期待できるだけでなく、何歳からでも始められるというのもストレッチの特徴です。

    今回は、自宅でも簡単にできる、肩こりを解消するストレッチの方法をお伝えします。ぜひ新しい健康習慣を始めるきっかけにしてください。

    講師

    堀江和生
    株式会社ユメハコブネ
    ストレッチコンディショニングトレーナー
    堀江和生
    ストレッチ専門店の最大手「Dr.ストレッチ」の草創期から約10年間キャリアを積み、1,000人以上の中で数名しかいない選抜トレーナーに選出され、スペインでの研修やアスリートの帯同後に技術の育成担当を経験。 2019年に代表である平山と株式会社ユメハコブネを設立。ストレッチコンディショニングトレーナーとして各種セミナーや講師業など多方面で活躍。
      • 開催日時

      • 2022年11月2日 （水） 14:00  -  15:00

      • 申し込み締め切り

      • 申し込み受付は終了しました

      • 参加費
      • 無料
      • 定員
      • 20名
      • 申し込み方法
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    終活
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