日程：2023/3/3(金)　14:00　

健康だけでなく美容にも効果が期待されるストレッチ。今回は中でも、認知症の予防につながりそうなストレッチをご紹介します。ご自宅でも簡単に繰り返しできる方法をお伝えしますので、ぜひ新しい健康習慣を始めるきっかけにしてください。

日程：2023/3/8(水)　11:30　16:00

本セミナーでは、そもそもLINEとは何をするアプリなのか、どうやって連絡すればよいか。友達追加方法やビデオ通話、その他の便利な機能などいまさら聞けないお悩みを解説します。なかなか会えない人とLINEを通して、コミュニケーションとってみませんか？皆様が、より多くの方とつながりあえるようサポートさせていただきます！※ご自身のスマートフォンの持参をお願いいたします。

日程：2023/3/13(月)　14:00　

「なかなかものを捨てられないけど……」「持ち物の整理は何から始めたらいい？」「整理したものはどうやって手放す？」など、片付けが苦手な方のために家の片づけのポイントをたくさんご紹介します。
終活でも最も始めやすいのが家の片付けですが、一方で意外と大変なことも。ものを大切にするというのはとても良いことですが、使わないものまでため込んでしまうと、将来、子どもたちが、遺品整理などで大変な思いをするかもしれません。また、収納しきれずに部屋にものが散乱していると転んでけがの原因になったり。そんなことにならないように、終活の第一歩でぜひやっておきたい生前整理について、進め方や技を片付けのプロがご説明します。

日程：2023/3/14(火)　14:00　

だじゃれは「考えるだけ」でも「聞くだけ」でも脳を活性化させることが科学的に実証されています。本セミナーでは、だじゃれを使って、楽しくコミュニケーションを取りながら皆さまが「笑顔（え〜顔）」になれる時間をお届けします。日頃、健康維持のために「なんとかシニア！」と感じられている皆さまのご参加をお待ちしております！！

日程：2023/3/20(月)　14:00　

いつでもどこでも手軽に詠める俳句。その時の自分を素直に表したり、大切な家族に日頃の感謝の気持ちを伝えたり、ありのままの気持ちを表すことができたら、きっと人生はもっと楽しく、豊かになるはず。 今回は句集『大花野』の作者、小山正見先生をお招きしての俳句教室です。俳句が初めてという方もぜひ、一緒に俳句を作ってみませんか？

日程：2023/3/23(木)　14:00　

冷え性にもタイプがある。あなたはどんな冷え性のタイプ？冷え性タイプ診断！食事で改善！身体を冷やさない食べ物、温める食べ物をご紹介！食事で心と身体をあたためましょう！

日程：2023/3/26(日)　11:30　16:00

旅行の写真、家族との写真、何気ない日常の写真など。あなたの大切な、とっておきの写真を飾るフォトフレームを作ってみませんか？あなたの好みの色や飾りで特別な写真立てをデザインしましょう。世界に一つしかない、あなただけのフォトフレームを形にしてください。

日程：2023/3/29(水)　14:00　

今回はプロのカメラマンをお招きしてのスマホ教室です。
普段お使いのスマートフォンでより素敵なお写真を撮れるようにプロカメラマンがアドバイス。お花、人物、風景の撮影を中心にどんな風にとったら素敵に変身するかをお伝えします。※ご自身のスマートフォンの持参をお願いいたします。

日程：2023/3/30(木)　11:30　16:00

テレビやインターネットでもよく紹介されている「脳トレ」。無理なくできる指体操から、記憶力や判断力を鍛えるクイズなどたくさんご用意しています。みんなで一緒に、楽しく脳トレやりましょう！脳トレ初めての方も、脳トレ大好きな方も窓口de脳トレ！お客様からの出題もお待ちしてます。

日程：2023/3/2(木)　11:30　16:00

空き家状態になってい実家を片付けたいけど、どうしたらよいかわからない。親がもうじき介護施設に入るので、住んでいた家を片付けて売却したい。今後の「もしも」の時に備えて家を整理しておきたい。そんなお悩みをお持ちの方は大勢いらっしゃいます。このセミナーでは生前整理や遺品整理の専門家とはどういう業者か？といった説明や、またその業者の選び方などについてお話します。

日程：2023/3/11(土)　11:30　16:00

相続手続きにはさまざまな「やらなくてはいけないこと」があります。しかも、期限が決まっているものもあるので、うっかりして期限を逃してしまうと大変なことになることも。さらに、相続が開始するときはお葬式など何かと負担の多い時期でもあります。それぞれのご家庭によって相続で必要な手続きも異なります。もしもの時に慌てないためにも、まず相続について手続きを一度、整理してみませんか？

日程：2023/3/15(水)　14:00　

相続なんてうちには関係がない、まだ先の話だからゆっくり準備すればいい、そんなお考えの方はいらっしゃいませんか？相続問題で悩まれている方の中には、相続をあまり自分事としてとらえてなかったり、心配はしていてもなかなか実際の行動に移らなかったりという方も多いようです。今回はお金の専門家をお招きし、元気なうちから考える相続対策のお話を伺います。

日程：2023/3/1(水)　11:30　16:00

老人ホームは、施設によって入居対象者や施設の目的、さらに費用も異なります。きちんと選ばずに入居してしまうと、後から「こんなはずではなかった」ということにもなりかねません。そこで、今回のセミナーでは介護施設の選び方や、費用についてご紹介します。

日程：2023/3/7(火)　11:30　16:00

有料老人ホーム、サービス付き高齢者向け住宅、シニア向け分譲マンションなど高齢者施設にはさまざまな種類があります。一見、同じように見えても入居対象者や目的、さらに費用も異なります。介護施設選びでは、お元気なうちに自分の目で確かめることが大切です。このセミナーでは介護施設探しのポイントなどをお伝えします。

日程：2023/3/10(金)　11:30　16:00

もしご家族が、介護が必要な状態になったらどうすればいい？誰もが最初は介護の初心者です。突然訪れる「もしも」の時に備えて、今からできることを探しておくことで、ご家族の負担軽減にもつながります。今回は「はじめての介護入門」として、介護が必要になったらやるべきことを前編・後編の2回に分けてご説明します。

日程：2023/3/16(木)　11:30　16:00

介護が必要になったとき、家族だけで介護しようとしても、負担が大きすぎてうまくいかないことがあります。そんなときに役立つのが「介護サービス」です。介護サービスを利用すれば、プロのサポートのもと、介護する側もされる側も安心して生活を続けていくことができます。今回は、いざというときのために知っておきたい介護サービスの基本について、分かりやすくご紹介します。

日程：2023/3/17(金)　11:30　16:00

「元気なうちに終の棲家を探したい」「家事や炊事が大変」「一人暮らしが不安で寂しい」など、高齢者住宅への入居を考える時、困るのがどうやって選べばいいの？ということ。選択肢はたくさんあっても、自分に合った施設を選ぶのはなかなか大変です。今回はご希望に合う老人ホームはどのように探すのか？インターネットを使って、実際に探してみましょう。

日程：2023/3/19(日)　11:30　16:00

もしご家族が、介護が必要な状態になったらどうすればいい？誰もが最初は介護の初心者です。突然訪れる「もしも」の時に備えて、今からできることを探しておくことで、ご家族の負担軽減にもつながります。今回は「はじめての介護入門」として、介護が必要になったらやるべきことを前編・後編の2回に分けてご説明します。※前編を受講していない方もご参加可能です。お気軽にお申し込みください。

日程：2023/3/21(火)　11:30　16:00

有料老人ホーム、サービス付き高齢者向け住宅、シニア向け分譲マンションなど高齢者施設にはさまざまな種類があります。一見、同じように見えても入居対象者や目的、さらに費用も異なります。介護施設選びでは、お元気なうちに自分の目で確かめることが大切です。このセミナーでは介護施設の見学に行く際に、準備したいこと、見ておくべきことなど、介護施設探しのポイントをお伝えします。

日程：2023/3/24(金)　11:30　16:00

有料老人ホーム、サービス付き高齢者向け住宅、シニア向け分譲マンションなど高齢者施設にはさまざまな種類があります。一見、同じように見えても入居対象者や目的、さらに費用も異なります。ご自分に合った施設が見つかれば良いですが、中には入居したものの、「こんなはずじゃなかった」という例も。そんなことにならないように、介護施設の選び方や介護費用の目安について、ご説明します。

日程：2023/3/31(金)　14:00　

高齢者の事故は、家の中で起こるケースもたくさんあります。ちょっとした段差や物につまずいて転倒したり、体をぶつけたり。そんな加齢や体力の低下によるリスクから身を守り、自宅を快適で暮らしやすくするために行うのが終活リフォームです。思い出の詰まった我が家で安心して、末永く暮らすために、今回は終活リフォームの考え方やポイントをご説明します。また、木造のお家限定ですが、ご希望の方には後日、耐震診断を行い、耐震診断書を無料でお作りします。

日程：2023/3/12(日)　14:00　

本セミナーでは、高齢者の方が自宅を活用して生活資金を得ることができる方法として、リバース・モーゲージとセール・リースバック、さらに第３の方法として弊社が提案する「すみつぎ」サービスをご紹介。その違いやメリット・デメリットについて解説します。皆様のニーズに合わせてどの方法がご自身にぴったりなのかを判断するための参考にしていただければと思います。

日程：2023/3/28(火)　11:30　16:00

「終活」は人それぞれ。それまでの人生や今の生活スタイルによって、やっておきたいこともやっておくべきことも変わります。しかし、将来の希望をかたちにするためには、必ず考えなければならないことがあります。その1つがお金・財産のことです。 このセミナーでは、ご自身の「終活」には何のためにどのようなお金が必要なのか？を考え、準備できていること・これからやらなければならないこと（課題）を洗い出すための手順・考え方を解説します。

日程：2023/3/4(土)　11:30　16:00

エンディングノートを書き始めた方の多くが迷われるのが、ご自身の「資産情報」の書き方ではないでしょうか？この講座では、まずエンディングノートの使い方について簡単にご説明します。その上で、あなたの大切な方が将来、遺産相続で揉めないために、また手続きに困らないために、エンディングノートを使って財産、資産情報をお伝えする方法についてご説明します。

日程：2023/3/5(日)　11:30　16:00

終活という言葉は知っているけれど、なかなか行動に移せない。子どもに迷惑はかけたくないけど、「終活で何をすれば良いのかわからない」「縁起が良くないのでは？」そんなお悩みのある方はいらっしゃいませんか？このセミナーでは、子ども世代が親世代に対して終活でやっておいて欲しいと思っていること、エンディングノートの書き方などについてわかりやすくご説明します。

日程：2023/3/6(月)　11:30　16:00

窓口de終活でも待望のおしゃべりイベント！終活って実際どんなことをするの？こんなこと悩んでない？将来やってみたいことは？など、講師のお話を聞くだけでなく、皆さんもご一緒にお話しませんか？終活にかかわらず、日頃の暮らしの中で困っていることなどでも結構です。皆でたくさんお喋りしましょう。お茶とお菓子をご用意してお待ちしています。

日程：2023/3/9(木)　11:30　16:00

終活という言葉が身近になったとはいえ、やはり「死」について考えたり、話したりする機会はなかなかありません。そこで今回は「もしばなゲーム」を使って皆さんでもしもの時について考えてみたいと思います。もし、余命宣告を受けたらどうありたいか？カードを使ってご自分が大切にしたいものについて、またどうして大切にしたいと思ったのか？集まった皆さんと一緒にお話ししましょう。

日程：2023/3/18(土)　11:30　16:00

終活の入り口としても人気のエンディングノート。このセミナーでは、実際にエンディングノートを開いて、皆さんの将来の夢を実際に記入していただきます。もしもの時にはご家族やご友人などあなたの大切な方々が困らないよう、終活の中でもお墓やご葬儀などエンディングに対する希望について書いてみましょう。

日程：2023/3/25(土)　11:30　

田舎にあるお墓はどうすればいいの？子供たちに負担をかけないお墓はあるの？最近人気の樹木葬とは？そもそもお墓はどうして必要なの？今さら聞けないお墓のことやお墓の本当の意味など、皆さまの疑問にお答えいたします。

日程：2023/3/27(月)　11:30　16:00

窓口de終活でも待望のおしゃべりイベント！終活って実際どんなことをするの？こんなこと悩んでない？将来やってみたいことは？など、講師のお話を聞くだけでなく、皆さんもご一緒にお話しませんか？終活にかかわらず、日頃の暮らしの中で困っていることなどでも結構です。皆でたくさんお喋りしましょう。お茶とお菓子をご用意してお待ちしています。

日程：2023/3/22(水)　11:30　16:00

認知症になってからでは遅い！いまだからできる「その時」に向けた準備。「子どもがいない・迷惑をかけたくない」「親せきとは疎遠でたよれない」方向けの勉強会です。また、ご希望の方は個別面談（無料）承ります。