窓口de終活のセミナーの中でも人気の「自宅でもできる簡単ストレッチ」。今回は健康美を保つストレッチをご紹介します。
体の筋肉だけでなく、内臓や血管も柔らかくするといわれるストレッチ。姿勢を整えることで体を美しく見せるだけでなく、健康面でもさまざまな効果が期待されています。
ストレッチに年齢制限はありません。日頃あまり動いていないという方も、健康は気になるけれど何をしたらよいかわからないという方も、無理なく体を動かしてリフレッシュしてみませんか？
【体験型セミナー】健康美を保つ！自宅でできるストレッチ
終了しました
講師
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- 開催日時
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2023年1月30日（月）14:00 - 15:00
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- 申し込み締め切り
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申し込み受付は終了しました
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- 参加費
- 無料
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- 会場
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〒130-0022 東京都墨田区江東橋3-9-10 錦糸町マルイ5階
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- 定員
- 20名
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- 申し込み方法
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申し込み受付は終了しました
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- 注意事項
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- 新型コロナウイルスの感染状況により、内容を変更する場合がございます。変更する場合はホームページにてお知らせいたします。
- 当日はご自宅で体温測定のご協力を必ずお願いいたします。熱がある場合、体調に異変を感じる場合は参加をお控えいただいております。お電話かメールでご連絡ください。また、会場入り口での手の消毒、マスクの着用を必須といたします。マスクの着用がない場合は参加をお断りいたしますので、ご了承ください。
- 会場ではお客さま同士の密接を防ぐため、間隔を開けて座席をご用意します。
