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【体験型セミナー】健康美を保つ！自宅でできるストレッチ

終了しました
終活
【体験型セミナー】健康美を保つ！自宅でできるストレッチ

窓口de終活のセミナーの中でも人気の「自宅でもできる簡単ストレッチ」。今回は健康美を保つストレッチをご紹介します。

体の筋肉だけでなく、内臓や血管も柔らかくするといわれるストレッチ。姿勢を整えることで体を美しく見せるだけでなく、健康面でもさまざまな効果が期待されています。

ストレッチに年齢制限はありません。日頃あまり動いていないという方も、健康は気になるけれど何をしたらよいかわからないという方も、無理なく体を動かしてリフレッシュしてみませんか？

講師

田口冬紗
株式会社ユメハコブネ
ストレッチコンディショニングトレーナー
田口冬紗
ストレッチ専門店の最大手で、お客様評価1位を幾度も獲得する実力派トレーナー。お客様に寄り添うハートフルなストレッチと女性ならではのお悩み解決が得意。ヨガやよもぎ蒸しなどにも精通しており、子どもに向けた運動指導コーチとしても活動中。
    • 開催日時

    • 2023年1月30日 （月） 14:00  -  15:00

    • 申し込み締め切り

    • 申し込み受付は終了しました

    • 参加費
    • 無料
    • 定員
    • 20名
    • 申し込み方法
    • 申し込み受付は終了しました
    • 注意事項
      • 新型コロナウイルスの感染状況により、内容を変更する場合がございます。変更する場合はホームページにてお知らせいたします。
      • 当日はご自宅で体温測定のご協力を必ずお願いいたします。熱がある場合、体調に異変を感じる場合は参加をお控えいただいております。お電話かメールでご連絡ください。また、会場入り口での手の消毒、マスクの着用を必須といたします。マスクの着用がない場合は参加をお断りいたしますので、ご了承ください。
      • 会場ではお客さま同士の密接を防ぐため、間隔を開けて座席をご用意します。
終活
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